Databáze potravin


Tyčinky

Známe je všichni, energie, kterou si sbalíme kamkoliv s sebou a kdykoliv nás přepadne hlad, jsme připraveni aktivně fungovat. Sladké tyčinky milují děti i dospělí. Pří výběru tyčinek dbejte, stejně jako u müsli, na obsah jednoduchých cukrů a přidaného tuku. Nejlepší jsou nepolévané tyčinky, které jsou slazené pouze sušeným ovocem. Zcela ideální jsou pak tyčinky, které jsou vyrobené z rozemletých datlí s příměsí zdravých potravin (chia semínka, kakaové boby, konopná semínka, zelený ječmen, rostlinný protein atd…).

Pokud je vaší volbou proteinová tyčinka, zvolte tu s co nejvyšším obsahem bílkovin v poměru k sacharidům/cukrům. A dávejte také pozor na to, kolik energie pochází z tuku.

TIP: Samozřejmě, že nejlepší variantou je kousek ovoce. Některé druhy jsou v praktických jednotlivých porcích, které můžete mít kdykoliv u sebe

Svět zdraví

306 potravin v kategorii

Nejlépe hodnocené Nejnovější