| Autor: | neznámý |
| Datum přidání | 18.03.2013 |
| Druh receptu | Zákusek |
| Doba přípravy surovin: |
50 min |
| Doba vaření: | 20 min |
| Počet porcí: | 4 ks |
| Přibližná cena: | 35 Kč |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Sůl s jodem Tesco Value
Jedlá sůl s jodem vakuová
Sojové oříšky pražené
Pražené sojové boby.
Olio extra vergine di oliva
Extra panenský olivový olej
Olio di sansa di oliva
Olivový olej z pokrutin
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 5,51 g | 5,41 g | 7,83 g | 474,40 kJ (113 kcal) |
| celkově | 22,02 g | 21,64 g | 31,30 g | 1 897,60 kJ (453 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Sójové boby namočíme den předem do vody. Druhý den je dáme vařit v mírně osolené vodě asi na 20 minut. Poté je scedíme a osušíme čistou utěrkou. Troubu předehřejeme na 200 stupňů. Sóju rozprostřeme rovnoměrně na nepřilnavý plech (nebo použijeme pečící papír) a zakápeme olivovým olejem. Dáme péct asi na 15-20 minut, dokud nebudou zlatohnědé a křupavé. Poté je ještě na plechu lehce prosolíme.
Dobrý zdroj bílkovin na cestování. Křupání pro ty, kteří nemusí arašídy.
Francie plánuje na podzim vakcinaci 60 milionů kachen proti ptačí chřipce. Chce…
Začíná se nám blížit léto. Slibují nám opravdu vysoké teploty, tak v rámci…
Přidat komentář