Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Zdravé šišky s mákem
Autor: Lucka
Datum přidání 11.06.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 8 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

 

  • asi půl kila doměkka uvařených brambor
  • 400g bio mouky pšeničné
  • 1 vajíčko
  • sůl
  • mletý mák
  • trochu kokosové moučky
  • přírodní cukr
  • kvalitní máslo

 

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 8,34 g 50,72 g 6,63 g 1 261,23 kJ (301 kcal)
celkově 66,69 g 405,76 g 53,06 g 10 089,85 kJ (2410 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Nejdřív si předem uvaříme brambory doměkka, skoro do rozvaření a po vychkadnutí je oloupeme a nastrouháme najemno. Do brambor vmícháme mouku s vejcem a těsto osolíme, vytvoříme z nich šišky a pomoučníme, vhodíme do vařící vody a necháme, dokud nevyplavou na hladinu, potom polijeme rozpuštěným máslem a posypeme cukrem smíchaným s kokosovou moučkou a mákem. Ihned podáváme.

Příběh receptu

Inspirace z knihy Low fat.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

jitkarezacova@ | 11.06.2012 - 14:11
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Dávka stačila na 16 středně velkých šišek,těsto drží pěkně pohromadě, určitě zopakuji. Dobrota.

Nejnovější články

Jak ochránit drůbež proti ptačí chřipce?

Francie plánuje na podzim vakcinaci 60 milionů kachen proti ptačí chřipce. Chce…

Zmrzlináři chtějí šetřit a oteplovat zmrzliny.

Začíná se nám blížit léto. Slibují nám opravdu vysoké teploty, tak v rámci…

Jak jsme na tom s jódem?

V březnu se uskutečnil den JODu a při této příležitosti uspořádal SZU…

Další zajímavé recepty