Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Zapečený chřest
Autor: neznámý
Datum přidání 19.05.2013
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 18 min
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 8 ks chřestu
  • 60 g tvrdého sýru
  • 1/2 citrónu
  • olivový olej
  • mořská nerafinovaná sůl

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 11,42 g 18,61 g 11,80 g 743,63 kJ (178 kcal)
celkově 22,84 g 37,21 g 23,59 g 1 487,25 kJ (355 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Chřest důkladně omyjeme a pomocí škrabky oloupeme vrchní vrstvu. Zapékací misku vymažeme olivovým olejem a naskládáme chřest vedle sebe. Mírně osolíme, pokapeme olivovým olejem a šťávou z jedné půlky citrónu. Dále posypeme nastrouhaným sýrem. Pečeme v předehřáté troubě asi 15-18 minut na 200°C.

Tipy na vylepšení

Můžeme podávat s brambory uvařenými na loupačku a zeleninovou oblohou (nastrouhaná řepa a ředkvičky - zkrátka podle sezóny a co máme po ruce). Chřest můžeme posypat ještě provensálským kořením.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Začne dětem ve školních jídelnách více chutnat?

V rámci pořadu Střepiny na TV Nova proběhla reportáž o nově připravovaných…

Sůl nad zlato

Přestože třeba nepatříte mezi ty, co hodně solí, ještě to neznamená, že…

Ořechová "másla"

Ořechová "másla" už nějakou dobu velmi oblíbená. Je to skutečně zdravá volba…

Další zajímavé recepty