| Autor: | neznámý |
| Datum přidání | 26.09.2012 |
| Druh receptu | Oběd, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
10 min |
| Doba vaření: | 10 min |
| Počet porcí: | 4 ks |
| Přibližná cena: | 80 Kč |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Sůl s jodem Tesco Value
Jedlá sůl s jodem vakuová
Zeleninový vývar Brodo vegetale
Nasekaná čerstvá zelenina s hustou konzistencí.
Zeleninový vývar
Čirý zeleninový vývar. Sterilováno.
Zeleninový vývar pálivý
Čirý zeleninový vývar. Sterilováno.
Olio extra vergine di oliva
Extra panenský olivový olej
Olio di sansa di oliva
Olivový olej z pokrutin
Cous Cous Sapori Mediterranel
Semolinové těstoviny sušené
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 12,24 g | 101,91 g | 8,20 g | 1 307,44 kJ (312 kcal) |
| celkově | 48,96 g | 407,65 g | 32,80 g | 5 229,75 kJ (1249 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Na olivovém oleji zpěníme cibulku, česnek, přidáme kari koření, kurkumu a sušený koriandr. Chvilku vše restujeme. Přidáme dýni nakrájenou na drobné kostičky, dále trochu zeleninového vývaru a kokosového mléka a dusíme do měkka. Kuskus zalejeme vroucí vodou, necháme nabobtnat (cca 3 minuty) a přidáme podušenou dýni. Podáváme s dýňovými semínky.
Portugalsko zavedlo systém Nutri-Score jako národní dobrovolný systém značení…
Přidat komentář