| Autor: | neznámý |
| Datum přidání | 01.06.2011 |
| Druh receptu | Svačina, Zákusek |
| Doba přípravy surovin: |
10 min |
| Doba vaření: | 40 min |
| Počet porcí: | 3 ks |
| Přibližná cena: | 30 Kč |
| Chuť: | |
| Cena: | |
| Obtížnost: | |
|
Přidat vlastní foto
|
|
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 2,67 g | 29,36 g | 0,80 g | 577,40 kJ (138 kcal) |
| celkově | 8,01 g | 88,09 g | 2,40 g | 1 732,20 kJ (414 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Jáhly spaříme a propláchneme studenou vodou. Vaříme 20 min s trochou soli. Přidáme na kostičky nakrájenou (oloupanou) dýni. Vaříme do měkka. Dochutíme skořicí a případně medem či sladěnkou.
S dýní můžeme přidat vařit i trochu rozinek.
Výborné a jednoduché, místo medu jsem si do jáhel nastrouhala hrušku a nemělo to chybu
Portugalsko zavedlo systém Nutri-Score jako národní dobrovolný systém značení…
Přidat komentář