Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Losos na salátovém lůžku
Autor: Lucka
Datum přidání 02.10.2011
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 200 g filé z lososa
  • salát (špenát, rukola, polníček apod.)
  • 1 rajče
  • 1 cibule
  • domácí růžičková kapusta
  • olivový olej
  • sůl

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 26,47 g 12,44 g 22,20 g 1 610,55 kJ (385 kcal)
celkově 52,94 g 24,88 g 44,39 g 3 221,10 kJ (769 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Na rozpálené pánvi s olejem osmahneme nakrájenou cibulku, k té pak přidáme rajčata s kapustičkami a naposledy salát. Vše necháme spolu chvíli podusit a mezitím si osolíme filé z lososa, lehce zakápneme olejem a na rozpálené pánvi opečeme do růžova. Hotové servírujeme na připravený zeleninový salát, položíme lososa a podáváme třeba s bramborami.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Sůl nad zlato

Přestože třeba nepatříte mezi ty, co hodně solí, ještě to neznamená, že…

Ořechová "másla"

Ořechová "másla" už nějakou dobu velmi oblíbená. Je to skutečně zdravá volba…

NutriScore pomocník nebo zlý pán?

Portugalsko zavedlo systém Nutri-Score jako národní dobrovolný systém značení…

Další zajímavé recepty