Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Losos na salátovém lůžku
Autor: Lucka
Datum přidání 02.10.2011
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 200 g filé z lososa
  • salát (špenát, rukola, polníček apod.)
  • 1 rajče
  • 1 cibule
  • domácí růžičková kapusta
  • olivový olej
  • sůl

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 26,47 g 12,44 g 22,20 g 1 610,55 kJ (385 kcal)
celkově 52,94 g 24,88 g 44,39 g 3 221,10 kJ (769 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Na rozpálené pánvi s olejem osmahneme nakrájenou cibulku, k té pak přidáme rajčata s kapustičkami a naposledy salát. Vše necháme spolu chvíli podusit a mezitím si osolíme filé z lososa, lehce zakápneme olejem a na rozpálené pánvi opečeme do růžova. Hotové servírujeme na připravený zeleninový salát, položíme lososa a podáváme třeba s bramborami.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Ořechová "másla"

Ořechová "másla" už nějakou dobu velmi oblíbená. Je to skutečně zdravá volba…

NutriScore pomocník nebo zlý pán?

Portugalsko zavedlo systém Nutri-Score jako národní dobrovolný systém značení…

Jak ochránit drůbež proti ptačí chřipce?

Francie plánuje na podzim vakcinaci 60 milionů kachen proti ptačí chřipce. Chce…

Další zajímavé recepty