Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Špagety s lososem
Autor: Reas.s
Datum přidání 17.11.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
15 min
Doba vaření: 15 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: 150 Kč
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 200 g semolinových sušených špaget
  • 200 g lososa (chlazený)
  • 10 ks malých rajčat
  • 5 stroužků česneku
  • 1 menší cibule
  • mořská sůl
  • (pepř tří barev)
  • olivový olej

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 17,27 g 41,27 g 9,06 g 1 384,06 kJ (331 kcal)
celkově 69,06 g 165,07 g 36,23 g 5 536,25 kJ (1322 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Než se nám začne vařit mírně osolená voda na špagety, nakrájíme si cibulku, rajčata, česnek a lososa na kostky. Až vložíme špagety do hrnce můžeme na rozpálenou pánvičku dát trochu olivového oleje a poté přidáme cibulku. Až cibulka zesklovatí přidáme rajčata a lososa. Osolíme, opepříme....a občas na pánvi promícháme. Těsně před tím než se nám uvaří špagety přidáme na pánev česnek, promícháme a po minutě vypínáme sporák. Špagety scedíme a přidáme na pánev - promícháme a můžeme podávat :-)

Tipy na vylepšení

Můžete přidat i jiné koření např.: bazalku, oregano


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Reas.s | 17.11.2012 - 13:55
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Opravdu jsme si moc pochutnali.

lucie.ver@ | 17.11.2012 - 13:55
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

dnes jsem je delala a super doporucuji moc dobré akorát jsem dodala čili papričku

Nejnovější články

Jak ochránit drůbež proti ptačí chřipce?

Francie plánuje na podzim vakcinaci 60 milionů kachen proti ptačí chřipce. Chce…

Zmrzlináři chtějí šetřit a oteplovat zmrzliny.

Začíná se nám blížit léto. Slibují nám opravdu vysoké teploty, tak v rámci…

Jak jsme na tom s jódem?

V březnu se uskutečnil den JODu a při této příležitosti uspořádal SZU…

Další zajímavé recepty