Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Špagety s masem a cuketou
Autor: veselaka@
Datum přidání 08.09.2011
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 20 min
Počet porcí: 6 ks
Přibližná cena: 90 Kč
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 400 g mletého masa dle vlastního výběru (krůtí, kuřecí maso)
  • 1 balíček špaget
  • 2-3 mladé menší cukety
  • 4 stroužky česneku
  • 1 rajčatový protlak
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička oregana
  • sýr parmezánového typu na posypání



Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 37,88 g 69,37 g 8,83 g 2 099,49 kJ (501 kcal)
celkově 227,30 g 416,24 g 52,98 g 12 596,92 kJ (3009 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Do vroucí vody dáme vařit špagety a přidáme 1/3 lžíce olivového oleje. Mezitím dáme na velkou pánev zbytek olivového oleje a dáme restovat mleté maso. Na drobno nasekáme česnek a přidáme k masu. Pokrájíme na drobné kousky nebo na hrubo nastrouháme cuketu. Když je maso zatáhlé a téměř hotové, přidáme cuketu a po chvilce přidáme oregano. Promícháme a přidáme protlak, necháme prohřát a lehce zredukovat a odstavíme. Scedíme špagety a vmícháme je do připravené směsi. Podáváme se strouhaným sýrem. Cuketu používáme mladou - nemá semínka k vydlabání a také není třeba odstraňovat voda. Navíc je velmi chutná. Sůl nepřidáváme do vody ani dále nedosolujeme, neboť veškeré suroviny obsahují soli dostatek.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Sůl nad zlato

Přestože třeba nepatříte mezi ty, co hodně solí, ještě to neznamená, že…

Ořechová "másla"

Ořechová "másla" už nějakou dobu velmi oblíbená. Je to skutečně zdravá volba…

NutriScore pomocník nebo zlý pán?

Portugalsko zavedlo systém Nutri-Score jako národní dobrovolný systém značení…

Další zajímavé recepty