| Autor: | Sunriska |
| Datum přidání | 18.01.2013 |
| Druh receptu | Oběd, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
5 min |
| Doba vaření: | 15 min |
| Počet porcí: | 4 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Kukuřice ve slaném nálevu
Sterilováno
Paprika sladká mletá Vitana
Paprika sladká mletá
Pomodori Pelati San Fabio
Loupaná rajčata v rajčatové šťávě - pasterováno.
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 6,37 g | 31,25 g | 1,73 g | 700,31 kJ (167 kcal) |
| celkově | 25,48 g | 125,01 g | 6,93 g | 2 801,24 kJ (669 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Předem namočené fazole uvaříme společně s bobkovým listem. Ještě než budou fazole úplně měkké, přidáme oloupaná a na kolečka nakrájená rajčata a kukuřici. Necháme společně povařit. Podle požadované konzistence zahustíme instantní kaší a dochutíme česnekem a kořením. Podáváme s pečivem, jak kdo má rád.
Exklusivně pro pány můžeme přimíchat půl skleničky piva. :o)
Portugalsko zavedlo systém Nutri-Score jako národní dobrovolný systém značení…
Přidat komentář