Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Kokosové palačinky
Autor: miselw@
Datum přidání 03.10.2013
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 10 min
Počet porcí: 5 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 hrnek špaldové mouky
  • 1/2 hrnku ječné mouky
  • 1 hrnek vody
  • 2 vejce
  • 1 - 2 lžíce javorového sirupu
  • 4 lžíce kokosu
  • 1 lžička jedlé sody
  • špetka soli

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 10,31 g 61,04 g 9,11 g 1 495,87 kJ (357 kcal)
celkově 51,54 g 305,22 g 45,53 g 7 479,35 kJ (1786 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

V misce našleháme vodu, vejce, javorový sirup a jedlou sodu. Přidáme mouku, kokos a špetku soli. Vše důkladně promícháme. Pečeme na kokosovém oleji nebo na sucho.

Tipy na vylepšení

Podáváme s ovocem, tvarohem, domácí marmeládou nebo jogurtem.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Dita | 3.10.2013 - 18:15

Jéé, to je hezké srdíčko. Aby se mi na talíři nakupilo takových palačinek se u nás nestane. Mizí tak rychle, že pánev nestíhá.

Nejnovější články

Jak ochránit drůbež proti ptačí chřipce?

Francie plánuje na podzim vakcinaci 60 milionů kachen proti ptačí chřipce. Chce…

Zmrzlináři chtějí šetřit a oteplovat zmrzliny.

Začíná se nám blížit léto. Slibují nám opravdu vysoké teploty, tak v rámci…

Jak jsme na tom s jódem?

V březnu se uskutečnil den JODu a při této příležitosti uspořádal SZU…

Další zajímavé recepty