| Autor: | Sunriska |
| Datum přidání | 08.01.2014 |
| Druh receptu | Snídaně, Svačina |
| Doba přípravy surovin: |
5 min |
| Doba vaření: | 0 min |
| Počet porcí: | 1 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 3,60 g | 25,00 g | 0,28 g | 502,50 kJ (120 kcal) |
| celkově | 3,60 g | 25,00 g | 0,28 g | 502,50 kJ (120 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Živá kašička je velice jednoduchá - ostatně jako většina raw pokrmů. :) Na 24 hodin si necháme na sítku naklíčit pohanku, kterou udržujeme po celou dobu ve vlhku tak, že ji pravidelně proplachujeme vodou. Poté ji rozmixujeme v mixéru. Nalijeme do misky, pokapeme agávovým sirupem a posypeme skořicí (nebo nepraženým kakaem). Můžeme přidat sušené ovoce podle chuti (rozinky, brusinky, goji).
Jednoduché, výborné a hlavně plné energie! :)
Tohle nefungovalo. Namixovaná pohanka je suchá jak poušť a jediná tekutina v receptu je sirup. Takže buď máte jídlo rozumně sladké, ale hrozně suché, nebo se sice dá polknout, ale je příšerně přeslazené.
PRO-BIO Svaz ekologických zemědělců vyhlašuje soutěž Nejlepší biopotravina roku…
Na trhu chybí drůbeží maso. Není to nářek zpracovatelů masa, ale prostý popis…
Proteinový prášek - nezbytnost ve sportovní výživě, hit v redukčních…
Přidat komentář