| Autor: | Raskenius |
| Datum přidání | 23.03.2013 |
| Druh receptu | Svačina, Zákusek |
| Doba přípravy surovin: |
neuvedena |
| Doba vaření: | neuvedena |
| Počet porcí: | 10 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
1. korpus
2. náplň
Kokosový olej BIO RAW
Jedlý rostlinný olej jednodruhový.
BIO Kokosöl nativ
Bio olej kokosový
Datle bez jader
Datle sušené
Kokos sušený strouhaný Dr. Ensa
Kokos sušený jemně strouhaný
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 8,67 g | 18,19 g | 41,02 g | 2 007,36 kJ (479 kcal) |
| celkově | 86,72 g | 181,88 g | 410,21 g | 20 073,61 kJ (4794 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
1. korpus: Rozmixujeme suroviny na korpus tak, aby po stlačení mezi prsty lepily k sobě. Poté vložíme do dortové formy, dlaní utlačíme a upravíme rovnoměrně po celé formě.
2. náplň: Datle namočíme.V mixéru - hnětači - pak namočené datle spolu s ostatními ingrediencemi pro náplň necháme vypracovat do hladké hmoty (pokud nemáme kokosový olej, dá se použít i sojová smetana, popřípadě voda). Hmotu pak nalijeme na připravený korpus ve formě, pěkně uhladíme a dáme do lednice či mrazáku ztuhnout. Před podáváním v čas vyndáme.
Tak tohle byla naprosto geniální záležitost. Všem doporučuji! Chutnal naprosto nad očekávání.
Vypadá úžasně. Moc se mi líbí, že je nepečený a také ingredience. Můj oblíbený Citronovo avokádový dort vypadá takto: http://www.rawmanrawoman.com/22-uacutechvatnyacute-zelenyacute-citronovo-avokaacutedovyacute-kolaacute268-od-gorilla-food.html Můsím vyzkoušet váš recept, Díky za inspiraci.
NUTRIVIGILANCE - zdravotní bdělost nad potravinami- souhrnná zpráva za rok 2023.
Přidat komentář