| Autor: | neznámý |
| Datum přidání | 23.06.2012 |
| Druh receptu | Oběd, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
15 min |
| Doba vaření: | 40 min |
| Počet porcí: | 3 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Rýže natural
Rýže dlouhozrnná natural
Sůl s jodem Tesco Value
Jedlá sůl s jodem vakuová
Arax Rýže basmati
Rýže basmati
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 16,32 g | 73,64 g | 1,62 g | 1 600,13 kJ (382 kcal) |
| celkově | 48,96 g | 220,93 g | 4,87 g | 4 800,38 kJ (1146 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Rýži několikrát propláchneme a dáme vařit do mírně osolené vody s kari. Mezitím si nakrájíme opláchnuté maso na malé kousky, které jsme ještě před tím osolili. Na trošce vody podusíme cibulku, maso, plátky žampionů a společně dusíme pod pokličkou do změknutí. Nakonec vše smícháme s uvařenou rýží a dozdobíme bylinkami a cherry rajčátky.
Udělala jsem dvojitou porci, abychom to měli na víckrát. Celkem dobré jídlo, jen mi to přišlo takové suché, tak jsem přidala máslo, posypala sýrem a dala si k tomu kyselou okurku, no, prostě jako rizoto :-)
NUTRIVIGILANCE - zdravotní bdělost nad potravinami- souhrnná zpráva za rok 2023.
Přidat komentář