Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Cizrnovo-těstovinový salát s jogurtem
Autor: neznámý
Datum přidání 02.03.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: 30 min
Počet porcí: 5 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 300g penne těstovin
  • 250g cizrny
  • 2 ks rajčat
  • 2 lžíce bílého jogurtu
  • 1 cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1/2 citrónu
  • sůl podle chuti

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 13,17 g 45,81 g 5,14 g 1 208,26 kJ (289 kcal)
celkově 65,83 g 229,03 g 25,71 g 6 041,28 kJ (1443 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Cizrnu namočíme na několik hodin do vody a uvaříme do měkka. Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu. Cibulku osmahneme dozlatova. Rajčata pokrájíme na kostičky, přesypeme do misky a pokapeme citrónovou šťávou. Přidáme zcezené těstoviny, cizrnu, prolisovaný česnek a podle chuti osolíme. Promícháme s jogurtem a cibulkou.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Majuskaa | 7.04.2016 - 16:28
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

1 1 1

Nejnovější články

Test tavených sýrů 2024

V roce 2023 uplynulo sto let od chvíle, kdy se u nás, přesněji řečeno ve…

Bezlepkové potraviny

Pro někoho je bezlepková strava jedinou možností, jak předcházet zdravotním…

Jsou takřka nezničitelné a škodí zdraví

Jde o syntetické látky známé jako perfluorované a polyfluorované alkylové…

Další zajímavé recepty