Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Kokosové muffiny z celozrnné mouky s brusinkami
Autor: austinp
Datum přidání 11.10.2012
Druh receptu Zákusek
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 30 min
Počet porcí: 12 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 2 hrnky celozrnné mouky
  • 1 hrnek ovesného mléka 
  • 1/2 hrnku kvalitního oleje
  • 2 vajíčka
  • prášek do pečiva (bezfosfátový)
  • med
  • kokos
  • brusinky

 

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 6,37 g 35,06 g 15,24 g 1 273,68 kJ (304 kcal)
celkově 76,41 g 420,68 g 182,90 g 15 284,18 kJ (3650 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Pečlivě smícháme všechny ingredience a vlijeme do formiček na muffiny. Pečeme cca 30 min. při 180C. Velmi snadné a velmi chutné.

Tipy na vylepšení

Místo kokosu lze použít sekané ořechy, sezamová/slunečnicová semínka, nebo libovolné sušené ovoce.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

hyde@ | 4.11.2015 - 20:38
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Moje první muffiny.. problém byl, že nebylo napsané, kolik medu.. dejte minimálně 6 velkých lžic, jinak to není vůbec sladké. A moc nenabývají, takže klidně naplnit celou formičku.. Zbytek těsta jsem pekla v hrnci, takže obr muffin :D

Nejnovější články

Test tavených sýrů 2024

V roce 2023 uplynulo sto let od chvíle, kdy se u nás, přesněji řečeno ve…

Bezlepkové potraviny

Pro někoho je bezlepková strava jedinou možností, jak předcházet zdravotním…

Jsou takřka nezničitelné a škodí zdraví

Jde o syntetické látky známé jako perfluorované a polyfluorované alkylové…

Další zajímavé recepty