Diskuse - Na afty s borůvkami?

Trápí nás hodně afty v puse, nevím čím vznikají,ale slyšela jsem, že jsou výborné tepelně zpracované boruvky v podobě zavařenin, džemů apod., ty bohužel nemáme a čerstvé už vůbec ne, nemáte nějakou radu jak zatočit jinak s afty?

V jedné chytré knížce - cituji:

opakovaná tvorba aftů může být nedostatkem železa při chudokrevnosti, přecitlivělosti na určité jídlo, citového stresu nebo alergie. Mohou být také počátečním příznakem celiakie a Crohnovy choroby. U žen mohou mít souvislost s menstruačním cyklem. Další možností co afty způsobuje je vydrolená plomba nebo ústní infekce.
Příčinou tvorby může být nedostatek vitamínu B, zinku.
Kdo trpí častým výskytem aftů měl by se vyhýbat kyselím jidlům, slaným jídlům, alkoholu a bonbónům.
Doporučuje se jíst:brambory, ořechy vlašské, obilniny, mléko.
Taky zde radí jíst železo.

S afty naštěstí nemám zkušenosti, ale píší tady ještě jeden příběh - paní afty zmizely jakmile se vytratila chudokrevnost a jedla železo v tabletách.

No tablety přímo apod. "zdravé lentilky" plné "vitamínů" moc nemusím, ale jinak mléčného jím docela hodně, ořechy také ale afty zůstávají:( tak uvidím, ještě se také poohlédnu po internetu, i když je pravda, že se dočtu v podstatě všude vždy něco jiného:-) pak babo raď:)