Diskuse - Bolest hlavy

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda mají vliv éčka v potravinách na občasné bolesti hlavy? Které to mohou způsobovat? Napadá mě, že by příčina mohla být zde.

Je to možné, co všechno éčka způsobují se můžete dočíst z našich příspěvků i když příčin bolestí hlavy je hodně.
Nebezpečná jsou éčka s č.3 a vyšším, pokud by Vaše potíže způsobovala nebo zhoršovala éčka zkuste vysledovat po čem je Vám zle a tomu se pak vyhýbat. Jiná rada není.

Já tedy z vlastní zkušenosti většinou přisuzuji bolest hlavy nedostatku sexu, teda aspoň z tak z 70ti procent... taktéž to nemusí být nějakého éčka či látky (alergie) dostatek, ale také něčeho nedostatek. Také to nemusí být něco nad skóre 3, viděl jsem různý texty i u éček s nižšim skóre. Chce to hold jak já když jsem přicházel na to proč mi občas teče krev z nosu, pamatovat si co ten den (možná i nějaký den před) člověk jedl, pil a jak den trávil, pak si pamatoval co bylo stejný, jako u mě jsem zjistil balené pití, podle složení dohledal stejnou látku a "objevil E211". Samozřejmě mi to zpočátku všichni (i v rodině, doktoři, ...) vyvracely, že to je blbost, ale po pár kontrolních testnutí pití s E211 to bylo jasný :).

Tak to je velice zajímavý poznatek 6 sence. Asi to také budu muset vypozorovat podobně jako vy. Hlídat si co jím a pak se kouknout na složení všech potravin. Doktor mi tvrdí to samé, co Vám, že je to blbost. Já si to nemyslím a napadla mě tato možnost, musím to pozorovat, protože jestli za to může nějaké éčka, tak je nesmysl ho jíst, když mi toto způsobuje.

S bolestí hlavy mám bohužel hodně velké zkušenosti, takže jsem si o tom taky nastudoval co šlo. Problém je jeden zásadní, že druhů bolestí hlavy je hodně a možných příčin tisíce.
Určitě velkou část bolestí může způsobovat to co jíme, o tom vím svoje a kamarád mi taky nevěřil, že poznám, jestli je v jídle Glutaman, až když jsem mu to předvedl, tak uvěřil. Takže opět podobná zkušenost jako 6sense.
Navíc je potřeba rozlišovat mezi "běžným" bolením hlavy a migrénami, které bývají o dost horší. Obzvlášť chuťovka je druh migrény s tzv. "aurou". Těžko se to popisuje, ale kdo to zažil, tak bude vědět o čem mluvím. Během chvilky oslepnete, pak se zrak vrátí ale přijde ukrutná bolest, kterou máte pocit, že nejde vydržet. Většinou to postupně přestane, ale u mě třeba tak až za 2-3 dny. Co to způsobuje, těžko říct, ale vypozoroval jsem, že na to má vliv i pitný režim, hladina cukru a fyzické vyčerpání.

Bolest hlavy mně provází snad většinu mého života, nevím, nakolik za to může co jsem snědla, ale mám vypozorované, že mým spoučtěčem bolesti je: leknutí, strach, stres.

Například Glutaman E621 může způsobovat u citlivějších osob bolesti hlavy. Zkuste vynechat éčka - ty hnusný z potravy a pozorujte zda dojde ke zlepšení. Chápu, že to musí být dosti nepříjemné, ale příčina je třeba zde.

Jsem migrenik a mám vypozorováno,že je jedno co jíte. Kromě alkoholu,toho je lepší se vyvarovat. Bolesti hlavy způsobuje nejvíce stres a nadměrná fyzická zátěž. V zimě to můžou způsobovat i nízké teploty, takže si pořiďte čepici nebo bujný porost vlasů:-)Nezapomínejte,že všechny Ečka nejsou jen špatný. Pod některými Ečkami se schovávají zdraví prospěšné vitamíny a různé jiné přirozené látky.

Janča: Přeji vám, že se vám éčka neprojevují bolestmi hlavy. Ale musíte brát v potaz, že typů bolestí hlavy je hodně. Není jenom jedna "bolest hlavy", ale každý typ se projevuje trochu jinou bolestí a má jiné důvody. Takže nesuďte jen dle vlastní zkušenosti, jsou například lidé, kteří v jídle přesně poznají, když jsou éčka, která tam nemají co dělat.

Zkušenosti s bolestí hlavy - konkrétně migrénou jsem měla několikrát.Jednou nejhůře - podobně jak frodík - s "oslepnutím". Spouštěčem byl sport,nebo i nedostatek jídla, pití před sportem.Myslím, že problím nemusí být v jídle, ale v člověku samotném, například zúžené nebo rozšířené cévy v mozku,které se vlivem fyzické aktivity změní.Většinou k bolestem docházelo zhruba za 2-3 hodiny po aktivitě, například až po ulehnutí do postele. Vyřešila jsme to tím, že se více šetřím. A když chci sportovat, tak hodně piju a jím :)

četla jsem celou diskuzi a většinou přisuzujete bolest hlavy špatně stravě, stresu atd:. Ale nikde jsem zde nenašla nedostatek pití. Ti, co vás tak často bolí hlava, pijete alespoň 2,5 litru vody? (nemyslím kávu, čaj, limonády, prostě jen voda..) Trochu se o to zajímám a u většiny lidí je to dehydratací organismu. Ono si spousta lidí myslí, že když si dá čaj, limonádu a tak, tak si splní pitný režim... ale voda je voda... zkuste to... ze začátku mi to dělalo problém, pít jen vodu. Když jsem si dala kávu, tak o 2 dcl vody denně víc. ale časem si člověk zvykne a teď piju 3 litry vody denně a pokud už mám bolest hlavy, tak je to proto že jsem měla velký fyzický výdej a nekompenzovala to dostatkem pití. Kdyby jste někdo chtěl, tak vám můžu o vodě poslat zajímavý článek. (není to žádná reklama, jen článek od jednoho vědce o vodě) tak se kdyžtak ozvěte na email

naporosto souhlasím s předchozím příspěvkem ;-). Zkuste si postupně zvýšit příjem čisté vody a uvidíte, že se budete cítit o mnoho lépe.
K bolesti hlavy bych ještě dodala, že místo toho, aby jste do sebe hned cpali prášky, zkuste vypít naráz alespoň 0.5l čisté vody a půl hodinky počkat.Většinou to opravdu pomůže, protože právě dehydratace je nejčastější příčinou. Teprve až pokud toto nezabere, je možné přemýšlet nad příčinou jinou ;-)

Já jsem se bolestí hlavy nadobro zbavil masážemi krční páteře laserem. Hlava mě "brala" jednou až dvakrát týdně. Kamarád mš navedl na www.promladourodinu.cz a já si koupil laser na masáže. Asi po dvou dnech masáží se začaly periody bolesti prodlužovat a po měsíci byly pryč nadobro. Masíruji stále dál, vysadit masáže nozkouším.