Diskuse - Co pít v zimě?

Ráda bych se zeptala co je nejvhodnější pít v zimě. Protože jsem v zimě taková uzavřená a stažená (například suché ruce) ráda bych se proto zeptala co se nedoporučuje pít vůbec a co je naopak dobré pít.

Rozhodně pít teplé, ohřát minimálně na teplotu těla. Já používám bylinkové nebo zelené čaje (třeba banchu) a hodně používám zeleninový vývar. Občas to proložím čerstvou mrkvovou nebo pomerančovou šťávou, ale než se odšťavní, musí být pokojové teploty. Taky zázvorový čaj hezky prokrví a při návštěvě čajovny nebo kdo umí, pěkně zahřívá masala (kořeněná mléčná směs). Rozhodně bych se vyhla slazeným džusům, chlazeným limonádám, alkoholu a sycené vodě. Prostě nízkomineralizovanou teplou neperlivku. A samozřejmě svařáček zahřeje pěkně:) A na suché ruce pomůže zábal z olivového oleje a pořádné palčáky. Pokud ted nejste konzistence větru, to znamená, že máte sušší pokožku celoročně. Tím pádem bych nasadila občas teplé plnotučné mléko, pokud s ním nemáte problém (já ano). V opačném případě třeba mandlové mléko nebo lněný odvar.

čaj s medem a citrónem.

Také si hodně a skoro do všeho přidávám medík, ten je super a střídám to s ovocnými šťávami a kvalitními džusy.

V zimě bych moc nedoporučovala zelený čaj - ochlazuje organismus. Zázvor je výborný, doporučuju s kombinací rooibosu.
A pro navození té pravé zimní atmošky je nejlepší čajíček s kvalitním punčíkem...:)

Sunriska: zázvor doporučuji v kombinací: zázvorové víno a whisky 1:1 a trošku zakápnout vodou. :-)))Zahřívadlo jako hrom.

Děkuji za kvalitní příspěvky a já právě popíjím zelený čaj. Jak přijde období zimy mám scvrklé ruce jako kdybych byla o 50 let starší, je jedno kolik toho vypiji, ale to může být právě tím problémem co vypiji.

Super je roibos nebo černý čaj s medem, pomerančem, skořicí a zázvorem a taky samozřejmě odšťavněné ovoce :)

Danah: Mohla bych se zeptat, kde by se dalo sehnat zázvorové víno? Ptala jsem se ve zdravé výživě i ve vinárnách a všude to slyšeli poprvé...:)

Sunriska:Na internetu se dá objednat pravé anglické kvalitní, zn. Stones, 13,5% alc.

Někde jsem četla, že se nemají jíst v zimě citrusové plody protože stahují, kromě citrónu. Nevím to určitě a proto berte tuto informaci s rezervou. Jestliže ji někdo potvrdí, budu ráda.

Co pít? VODU