Diskuse - Vitamíny, minerály a éčka v těhotenství

Dobrý den,
chtěla bych Vás moc poprosit o Váš názor.
Dostala jsem od lékaře doporučené prý ty nejlepší multivitaminy a minerály pro TĚHOTNÉ.
Ale je v nich obsaženo barvivo E - 172 a E - 171.

Myslíte si, že je to pro maminku a děťátko bezpečné?

Předem Vám za odpověď velice děkuji

Myslím, že z pohledu éček (pokud multivitamíny neobsahují nějaká další - většinou sladidla) takový výrobek není problém, obě mají na stupnici skóre 1. Druhou otázkou však zůstává, jak tělo vstřebává synteticky vyrobené vitamíny a jak jsou pro něj využitelné. To je věc o které se vede diskuse a ikdyž jsou názory různé, jedna věc je jistá - kdybych já byl těhotný (tato situace asi nikdy nenastane :-)) tak bych se snažil (ostatně to dělám i tak), zajistit si přísun minerálů a vitmínů přírodní cestou. Tj. hodně ovoce a zeleniny, popřípadě jednou denně (ne více) vypít jednu z minerálních vod,určitě bych to doplňoval celozrnným pečivem, oříšky, luštěninami, atd..

Na minerálky pozor v těch jsou éčka taky.
Já piju sirupy Jupí bez umělých barviv, čaj a mléko z automatu. A ty dvě éčka jsou nehodná pro děti i když mají 1.

Jirka: Měl jsem samozřejmě na mysli minerálky neslazené a ne ty se super "zdravými" sladidly, jak to inzerují v televizi.

Osobně bych takovéto prášky nebrala. Jestliže máte vyvážený jídelníček, jakože většina žen v těhotenství dbá na to co jí, si myslím, že braní vitamínů v podobě prášku není pro organismus nepostradatelným, protože veškeré vitamíny do sebe dostanete ve stravě, kterou si pečlivě plánujete.

Pokud se vám ty vitamíny nezdají, tak s nimi prašťte. Je mnoho jiných spůsobů jak do sebe narvat vitamíny a minerály.
Jirko: Ano, nějaké minerálky jsou špatné, ale dnes žijeme ve světě kde si můžeme vybrat.
mě se osvědčila korunní.
Matonky se ale musí střídat.

Pardon, ne matonky, ale minerálky :D

Nevím jak jsou na tom neslazené, ale v slazených je tolik éček, že je nemůžu pít.
Ani neslazených není dobré pít moc, kvůli tvorbě žlučníkových kamenů, to ale Tobě Uriel nejmíń 25 let nehrozí.

Jinak, co za pití je výborné je nestea čaj. Je poměrně dražší ale je výborný. Složení: voda,cukr,regulátor kyselosti:kyselina citronová (E330), citronan sodný, broskvová šťáva (0,1%) z koncentrátu, čajový extrakt (0,9 %), aroma.

Zajímavé, ale u mě se projevil žlučník tuto zimu v 26ti letech, sono bych dal jen kdyby se kolika často opakovala, zatím akorát zvyšuju příjem olivovýho oleje, který prý kameny rozpouští.
Citronan sodný je E331. Většina ledových čajů má Benzoan Sodný (E211), kterýmu se ale už velkym obloukem vyhybam po zjištění závadnosti s vitamínem C a zjištění, že mi rozhazuje histamin v těle a teče mi po něm krev z nosu. Poslední dobou jsem si sám u sebe zavedl pít vodu z vodovodu, jak doma, tak v práci, nejradši čistou, max trochu sirupu Yo.

K té vodě z vodovodu se také přidávám. Po ranním čaji piju už jenom vodu z vodovodu. Kvalita vody v ČR je víceméně dobrá, až na některé výjimky, kde voda chutná jako bazénová. Určitě nemá smysl kupovat vodu balenou pramenitou. Něco jiného je minerálka, kterou je čas od času dobré pít, ale jen jako doplněk a ne jak nám tvrdí v reklamě - pít denně a co nejvíc. To je nejlepší cesta ke kamínkům.

Dobrý den

Vitamíny během těhotenství

Můj lékař mi právě předepsal vitaminy, ve kterých se nachází E120, jsou právě určené pro těhotné. Může to nějak uškodit, není lepší je nebrat. Jaký je váš názor?

Já bych byl opatrný a vyhýbal bych se éčkům s vyšším číslem než 1.
Tohleto má 3.

Na to jsem se také dívala, koukala jsem i na wikipedii a vzhledem k možným účinkům je asi brát nebudu. Nevím z jakého důvodu, prášky obarvují, mě by nevadilo, že jsou bílý, šedý, strakatý. Uvítala, bych to raději, než s nějakou E120, to pak pomyjí účinek, na jednu stranu si obohatíš a na druhou do sebe cpeš jedy.

Co myslíte, může se pít minerálka denně pro doplnění minerálů? Já mám zkušenost cca dva roky s pitím minerálky- neslazené, a níjak mi to neublížilo. Konkrétně s ondrášovkou. Aspoň píšou, že není přehnaně mineralizovaná, takže i to by mělo být kritérium.

Klára: Ono nejde jenom o to E120, ale o samotný princip těhle vitamínových a jiných výživových doplňků. To, že je v pilulce obsah nějaké prospěšné látky, ještě není zcela nutné pravidlo, že tělo bude schopné tu látku správně využít. Někdo vám bude tvrdit, že ano (nejspíš výrobce), někdo zase ne. Třeba takový účinek syntetického vitamínu C, který je sice chemicky stejný, jako přírodní, je hodně omezená. Lidi do sebe nacpou 1000mg šumivého vitaminu denně, když mají chřipku nebo něco v domnění, že jim to urychlí průběh nemoci. Jenže je to spíš jen o tom pocitu, že pro tělo člověk něco dělá, protože na tohle se hodně hodí jedno známé rčení: Neléčená chřipka trvá týden, léčená jen 7 dní :-)

No k těm lékům to je taky dobrý, přesně to řeším také - pro těhotné a vůbec je nezajímá, co tam nacpou. A když jsme uvažovali zda koupit mamce Vobenzym po operaci, tak tam je žluté barvivo E110 - taky pekné svinstvo a to těch tablet se jí min. 10ks denně!!! to je ta nejnižší dávka, takže sice se člověk regeneruje, ale zadělává si na něco dalšího. A doporučují se tim cpát pořád. Nevím proč to barvěj, nejsme přece malý děti, abysme museli polykat růžový a modrý bonbonky. A to i naše malé děti už dnes vědí, že od barevných bonbonů a žvýkaček radši ruce pryč.

Ohledně té výživy při těhotenství doporučuji shlédnout alespoň trochu o epigenetice
http://www.osel.cz/index.php?clanek=1516
dobré video je toto:
http://www.csfd.cz/film/281206

Poslal jsem své přítelkyni http://test-tehotenstvi.cz/?stranka=4.