Proti podzimním virům přírodní cestou

Při bolesti v krku pomůže kloktání ananasové šťávy či kloktání čaje z šalvěje. Aby jste se vyhnuli bolestem v krku je dobré obohatit svou stravu o potraviny s velkým obsahem vitamínu C a D. Vymačkáním šťávy z citrónu, kterou nalijeme do mírně horkého čaje a přimícháme lžičku medu zajistíme přísun vitamínu C. Nejvíce vitamínu C je obsaženo v kysaném zelí proto jeho konzumace především v podzimních a v zimních období je vhodné k udržování zdravého imunitního systému. Vitamín D je hojně obsažen například v tučných rybách.

Dalším prostředkem proti bolestem v krku je hrníček horkého mléka do, kterého se přidá čajová lžička medu. Jako prevence proti chřipce a nachlazení může také pomoci bylinkový čaj s lžičkou u nás málo známého umeocta. Umeocet je vyráběn ze švestek umeboshi. Jedná se o přírodní produkt bez chemických přísad a barviv. Jestliže se Vám nechce běžet hned k lékaři nebo se chcete vyhnout komerčním pilulkám dejte přednost vyzkoušeným přírodním alternativám česneku nebo zázvoru.
Obzvlášť v chřipkovém období, které na organismus útočí ze všech stran, je dobré omezit tabák a alkohol. Omezují účinnost imunitního systému a tělo je pak více náchylné k onemocnění. Už i naše babičky věděly, že léčivé účinky mají i bylinkové čaje. Mezi nejzákladnější byliny v boji proti chřipce patří bezesporu květ černého bezu, plody rozdrcených šípků, lipový květ, meduňka, listy z kopřivy nebo nastrouhaný zázvor.

Z listů, květů či plodů si doma lehce připravíme léčivé čaje. Do jednoho šálku nasypeme jednu lžičku sušených bylin, zalijeme vroucí vodou, přikryjeme pokličkou a necháme odstát alespoň 5 minut.

Máte vlastní vyzkoušené recepty jak zatočit s podzimní chřipkou a nachlazením ? Podělte se o ně s ostatními v diskusi pod tímto článkem. Jak zaháníte kašel, rýmu a horečku vy ?

Diskuse k článku

Napsal(a) Bobika dne 14.11.2009 11:15

Já léčím bolení v krku zmrzlinou. Pravda není to přírodní cesta, ale mě pomáhá.

Napsal(a) Jana dne 21.11.2009 14:08

Mě na bolení v krku pomáhá kloktání slané vody

Napsal(a) Lucie dne 23.11.2009 13:51

Mě pomáhá med s cibulí (Nakrájíme cibuli na kolečka a pokapeme medem. 1cibule cca 1lžíce medu. Cibule s medem po několika hodinách vytvoří sirup, který se jí lžičkou.)Je to moc dobré i na kašel. A také užívám homeovox.

Napsal(a) Andreas dne 25.11.2009 21:27

doporucuji si pripravovat doma zkvasovany napoj KOMBUCHA ... vygoogli, nebo mrkni tady http://www.pravoslav.gts.cz/kombuch2.htm#sehnat

Napsal(a) Jana Kalasová dne 26.11.2009 22:44

Já těch přírodních forem podpory imunity používám více. Hlavně užívám preparáty od MUDR. Jonáše z detoxikační medicíny ImunoHelp, Imun, které úžasně podporují imunitu i při akutním problému. Dále tinktury z echinacei, lichořeřišnice, čaje z černého bezu, vilcacory, šišáku bajkalského. Dále je velmi dobré homeop. Oscillo, které zejména posiluje protivirovou imunitu.Ve zdravém těle se většině mikrobů nelíbí, a to i virům. Takže základem je prevence- posilovat imunitu a né čekat, až se nějaký vir ozve.

Napsal(a) Stela dne 02.12.2009 08:42

Je pravda, že je dobré chřipkám a nachlazením předcházet, proto konzumace dostatku vitamínů především vitamínu C je v tomto období na místě.

Napsal(a) llennox dne 11.12.2009 13:46

Na rýmu okamžitě působí nakapat do nosu čerstvou citronovou šťávu

Napsal(a) Birg dne 04.01.2010 15:14

Všem vřele doporučují kombinaci Vit. C+zinek 2x denně a k tomu každý večer 3-4 stroužky česneku, sladit čaj medem a používat hodně citrónu. Tím se vyhnete kašli, rýmě a horečce. Opravdu funguje i když pro některé je to odpudive...

Napsal(a) Jitka dne 13.01.2010 08:53

Na zvýšení imunity a pro výbornou chuť si děláme celá rodina zázvorový čaj s medem a skočicí. 1cm oloupaného kořene zázvoru nastrouhám do konvice, zaliju vodou 70-80°C, 5min.nechám luhovat, pak scedím a do zázvorového čaje přidám med, ale až je voda 45°C protože jinak se v medu zničí všechny přínosné látky pro naše tělo. Pak se med stává pouze sladidlem a ne ZDRAVÝM sladidlem :o)) a do onvice čaje přidám půl kávové lžičky skořice mleté a 4 hřebíčky. Čaj pijte ještě teplý. Jakmile vystydne tak má čaj pálivou chuť. Můžete přidat i cca 4 kapky citronu :o)) Dobrou chuť. Jitka

Napsal(a) DEISY dne 21.01.2010 17:39

Dobrý je používat echinaceu. Buď čaj nebo jsou i výtažky na užívání.

Napsal(a) Ivka-chemie v jídle a co pesticid? dne 11.04.2010 14:56

Dobrý den, taky mám ráda čaj se zázvoru. Dá se koupit i jiný zázvor na českém trhu, než zázvor z Číny? Při hledání iformací ohledně pěstování zázvoru -myslím tím hojné použití pesticidů, a pod, stačí si zadat do googlu v anglickém jazyce toxický zázvor z Číny, a uvidíte o co mi jde. Vyjde Vám několik článku ohledně přítomnosti aldikarbu, v zázvoru z Číny což je nejvíce akutně toxický pesticid, který proniká do zázvoru , samozřejmě pak následné pití takového čaje není pro člověka jako jarní detoxikace , ale toxikace. Zajímalo by mě, jak se u nás kontroluje zázvor z Číny? Ta hladina pesticidu byla nalezená jako abnormálně vysoká hladiny aldikarbu sulfoxidu pesticidů na zázvoru dováženého z Číny. Určitě je se proč znepokojovat, jde o zdraví, a čína v polsední době zaznamenala po téhle stránce hodně problému, třeba hračky, bonbóny,mléko s se závadným melanimem, kde zahynulo hodně dětí. http://translate.google.cz/translate?hl=cs&langpair=en|cs&u=http://theweek.com/article/index/104062/Made_in_China_Seven_toxic_imports

Napsal(a) Snižka dne 14.07.2010 09:58

Napsal(a) Ivka-chemie v jídle a co pesticid? dne 11.04.2010 14:56 : reagujte prosim nekdo a poradte kde teda se da koupit zdravej nezavadnej zazvor... dekuji za info vsem predem :)

Napsal(a) hanina dne 15.09.2010 07:36

Ivka, mám podobný problém, taky nemohu narazit na zázvor, který není dovezený z Číny, a jsou dvě možnosti, proč tomu tak je. Obchodník na tom má ohromný zisk, protože nakupuje za levno a tak nechce shánět zázvor jinde, nebo ho nikde jinde nepěstují.

Napsal(a) Gabina dne 11.04.2012 22:30

Zázvor je super, ale musí být nakrájený a né strouhaný! Také je dobrá naložená cibule - kostičky cibule smíchám se šťávou ze 2 citronů a 3 lžícemi cukru - nechám hodinu odležet. Na horečku jsou dobré vlažné koupele a lipový čaj. Opravdu v nejhorším případě sáhnu po nurofenu.

Napsal(a) zuza dne 16.04.2012 11:54

paneboze ja jsem tehu a hrozne mne boli v krku. Taky mam vysenou teplotu. Nejradeji bych si dala Nurofen a bylo by po problemu. Ale dle rad psanych vyse, udelam si zazvorovy caj, taky nalozim tu cibuli do cukru. Zmrzlina?!!! Asi se pani zblaznila! asi ji jeste nikdy nebolelo v krku tak strasne!

Napsal(a) Gabina dne 18.04.2012 11:07

Zuzi, ona ta zmrzlina není tak špatná, někteří doktoři to i doporučují. Např. při angíně, kdy bolí v krku, tak se nedoporučuje pít horké nápoje, ale studené nebo vlažné! Takže s tou zmrzlinou to nebude zas tak horké :) Jinak s nurofenem máš bohužel smůlu na příštích pár měsíců, ani v kojení ho totiž nemůžeš :( Takže musíš použít pouze přírodu k léčbě :)

Napsal(a) zuza dne 19.04.2012 08:15

tak jsem v lekrane dostala Septisan na cucani a je i pto tehu a fakt mi zabral. paneboze...snad ta viroza neublizila tomu plodu. Nic jineho jsem si samozrejmne nedala, ani nurofen ani paralen. Ani kapky do nosa...

Přidat vlastní příspěvek do diskuse

Podpořte nás Autorská práva a kopírování	www.zdravapotravina.cz \| www.emulgatory.cz \| www.chemievjidle.cz \| www.zdraverecepty.cz	© 2010 - info@zdravapotravina.cz
Podporuje nás kreslíř a ilustrátor Mirek Vostrý