Zdravé recepty


Mungo fazole s rýží
Autor: CHODOV72
Datum přidání 14.05.2016
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 100 g mungo fazolí 
  • 100 g rýže basmati
  • pórek nebo cibule
  • sůl, pepř, pálivá paprika
  • česnek
  • olivový olej

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 4,78 g 25,67 g 3,32 g 614,84 kJ (147 kcal)
celkově 19,11 g 102,68 g 13,27 g 2 459,36 kJ (587 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Fazole mungo zalijeme vroucí vodou a necháme do druhého dne namočené. Možná trochu i vyklíčí, což je dobře. Rýži basmati uvaříme běžným způsobem. Na trošce oleje orestujeme pórek nebo cibuli, přidáme trošičku pálivé papriky, pepř, sůl a česnek. Pak přimícháme fazole s rýží.


Přidat komentář

Pro přidání komentáře musíte být přihlášen.

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Další zajímavé recepty